Conheça seis bebidas que combatem o envelhecimento

Descubra que importantes aliadas são mais comuns em nossa rotina do que imaginávamos. O mais sensato é saber o momento certo para consumir.

Água

Quando beber: ao acordar

Beba muita água! A hidratação ajuda a combater aquela fraqueza diária e deixa a pele com o brilho de aparência saudável. É uma ótima aliada em longo prazo.

Café

Quando beber: no café da manhã

O café pode ajudar o coração e contribuir com o metabolismo. Além disso, reduz o risco de alguns tipos de câncer, segundo os pesquisadores.

Chá verde

Quando beber: No almoço

Tome goles de chá. Ele estimula o metabolismo e pode evitar o câncer de mama. Já o Chá preto pode abaixar a pressão do sangue.

Chocolate quente

Quando beber: Lanche da tarde

Chocolate quente tem mais antioxidantes que bebidas como café, vinho tinto e chá verde, segundo revelou um estudo da Universidade de Cornell. É ótimo para o coração e para a pele.

Vinho tinto

Quando beber: no jantar

Aprecie um copo de vinho tinto: o Piceatanol, componente que o corpo humano produz ao ingerir a bebida, pode bloquear o crescimento das células de gordura.

Leite

Quando beber: antes de dormir

Tome leite – o cálcio faz bem para os ossos, e a proteína é ótima para os músculos. Você vai acordar fortalecido.

Fonte: YAHOO SAÚDE