quarta-feira, 29 de fevereiro de 2012

Usuários vão poder medir velocidade de banda larga fixa, será???



Adorei esta novidade e divido com vocês porque até o momento não temos como saber se realmente estamos utilizando o serviço que pagamos mensalmente, pagar pelo que não uso não aceito e sei que vocês também não.

Operadoras são obrigadas a disponibilizar software na internet.

A partir desta quarta-feira, as empresas de banda larga fixa terão que dispor em suas páginas na internet um software para que os usuários possam medir a velocidade da internet. Elas também terão que publicar uma cartilha ensinando o consumidor a utilizar o programa. E, a partir de outubro, as empresas de banda larga móvel também terão que disponibilizar um software do mesmo tipo para o consumidor acompanhar a velocidade da internet.

O superintendente de Serviços Privados da Agência Nacional de Telecomunicações (Anatel), Bruno Ramos, disse nesta terça-feira que bastará o consumidor clicar no programa para que comece a fazer a medição, "o software tem um velocímetro" para fazer a contagem. Caberá as empresas fazer a aquisição do software, que deverá estar localizado na página inicial da empresa ou na página principal de banda larga. O software vai permitir que o usuário possa saber, por exemplo, a data e hora da medição, a· velocidade instantânea e a taxa de perda de pacotes.
- O software único não foi criado por nenhuma das prestadoras, e obedece os critérios de isonomia e transparência. Não terá nenhum custo para a Anatel - disse o superintendente.

O programa terá de ser comprado pelas operadoras e o seu custo não poderá ser repassado para a conta dos consumidores.

Vamos aguardar para ver se tudo isto vai funcionar adequadamente, torcemos sempre para dar certo, o que é para melhorar estamos de olho para passar para vocês e irmos em frente procurando sempre pelos nossos direitos.

Linda tarde para vocês!

Fonte: GOOGLE

terça-feira, 28 de fevereiro de 2012

O sonho, Clarice Lispector


O sonho

Sonhe com aquilo que você quer ser,
porque você possui apenas uma vida
e nela só se tem uma chance
de fazer aquilo que quer.

Tenha felicidade bastante para fazê-la doce.
Dificuldades para fazê-la forte.
Tristeza para fazê-la humana.
E esperança suficiente para fazê-la feliz.

As pessoas mais felizes não tem as melhores coisas.
Elas sabem fazer o melhor das oportunidades
que aparecem em seus caminhos.

A felicidade aparece para aqueles que choram.
Para aqueles que se machucam
Para aqueles que buscam e tentam sempre.
E para aqueles que reconhecem
a importância das pessoas que passaram por suas vidas.

Clarice Lispector

segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012

Benefícios nutricionais do abacate


Há anos a ciência se dedica a aprofundar o conhecimento sobre o metabolismo dos lipídios no organismo, bem como a composição das variedades de gorduras proveniente de grãos e frutos, além daquelas originadas de animais. Dietas ricas em lipídios de diversas origens (peixe, oliva, girassol, milho, soja, canola, etc) têm sido bastante estudadas. Os resultados das pesquisas apontam para uma influência positiva de alguns tipos de gorduras sob as taxas das lipoproteínas sangüíneas, resultando em proteção do organismo à diversas doenças.

Os óleos de canola e oliva, ricos em ácido graxo monoinsaturado (especialmente o ácido oleico) são capazes de prevenir e auxiliar no tratamento de doenças crônicas por diminuírem as concentrações séricas de triacilgliceróis (TAG), colesterol total e lipoproteínas de baixa densidade (LDL), além de possuir ação anticoagulante.

Fruto originado do continente americano, o abacate é notadamente rico em gordura sendo fonte de ácido oleico e de calorias. Até pouco tempo atrás, seu consumo era vetado para portadores de obesidade, hipertensão arterial, diabetes, dislipidemias, doenças cardiovasculares e outras patologias que estão associadas ao acúmulo de gordura no organismo, devido a inter-relação entre a alimentação e a origem destas doenças.

O abacate pode ser encontrado na América Latina e outras regiões subtropicais e tropicais do mundo, sendo que o Brasil ocupa hoje o quarto lugar como produtor deste fruto, antecedido apenas pelo México, Estados Unidos e República Dominicana.

Aproximadamente 70% do peso do abacate se refere à polpa do fruto. A composição centesimal média do abacate encontra-se descrita no Quadro 1 mostrado a seguir.

Quadro 1 - Composição centesimal média da polpa do abacate (100g)

Energia 171,3Kcal
Umidade 72,4%
Carboidratos 2,9g

Proteínas 1,6g
Lipídios 18,0g
Vitamina C 12 mg
Cinzas 1,0g
Fibras 2,3g

Fica evidente que o abacate é fonte de muitos nutrientes, destacando-se as fibras e os lipídeos, além de contribuir com calorias. Mesmo sem poder ser considerado como fonte protéica, o abacate contém quantidades muito superiores às demais frutas neste quesito. Na composição lipídica, a quantidade de ácido oleico se destaca no abacate. Esteróis, alcoóis, tocoferóis e carotenos também se fazem presente. Cabe enfatizar que, tanto a variedade como o clima de cultivo podem interferir no teor dos nutrientes do fruto.

Dada a relevância do consumo de abacate em dietas de determinados países, incluindo o Brasil, estudos foram feitos, especialmente no México, relatando o papel protetor que os componentes do abacate possuem tanto na prevenção como no tratamento de cardiopatias.

"Em 1992 foi publicada a primeira evidência científica sobre a eficácia do abacate como fonte de ácidos graxos monoinsaturados em pessoas saudáveis, reduzindo o colesterol total, o colesterol de baixa densidade (LDL) e os triacilgliceróis (TAG)".
"Posteriormente, em 1997, foi constatado em pacientes com hipercolesterolemia que, além do consumo do fruto induzir redução nas taxas de colesterol total, LDL e TAG, ele favorece o aumento desejável nos níveis do colesterol de alta densidade (HDL)".

Os resultados do consumo de dietas compostas por abacate aparecem logo. Após o período de uma semana já ocorre alterações sensíveis nos indicadores lipídicos do sangue. Além disso, já foi identificado que o consumo do abacate influencia também na glicemia.

Após quatro semanas consumindo dieta contendo abacate, mulheres diabéticas insulino dependentes, compensadas e sem complicações graves decorrentes da patologia, tiveram redução tanto no colesterol sérico total como na glicemia.

Dessa forma:

"O consumo de abacate auxilia no tratamento de doenças crônicas, especialmente nas cardiopatias, diabetes e dislipidemias. Sua composição é nutricionalmente interessante dada as quantidades significativas de ácido oleico, vitamina C, fibras, esteróis e mesmo calorias. Estudos comprovando os benefícios do consumo do fruto a longo prazo ainda são requeridos no sentido de reforçar seu papel terapêutico aqui descrito".

Cabe, finalmente, destacar que a introdução regular de abacate na alimentação deve ser feita sob acompanhamento nutricional, dada a elevada densidade calórica do fruto. Caso contrário, indesejáveis quilos podem surgir e, de certa forma dependendo do caso, comprometer a saúde.

Fonte: http://www.nuttrisaude.com.br

domingo, 26 de fevereiro de 2012

Nem tudo é fácil , Cecília Meireles


Nem tudo é fácil

É difícil fazer alguém feliz, assim como é fácil fazer triste.
É difícil dizer eu te amo, assim como é fácil não dizer nada
É difícil valorizar um amor, assim como é fácil perdê-lo para sempre.
É difícil agradecer pelo dia de hoje, assim como é fácil viver mais um dia.
É difícil enxergar o que a vida traz de bom, assim como é fácil fechar os olhos e atravessar a rua.
É difícil se convencer de que se é feliz, assim como é fácil achar que sempre falta algo.
É difícil fazer alguém sorrir, assim como é fácil fazer chorar.
É difícil colocar-se no lugar de alguém, assim como é fácil olhar para o próprio umbigo.
Se você errou, peça desculpas...
É difícil pedir perdão? Mas quem disse que é fácil ser perdoado?
Se alguém errou com você, perdoa-o...
É difícil perdoar? Mas quem disse que é fácil se arrepender?
Se você sente algo, diga...
É difícil se abrir? Mas quem disse que é fácil encontrar
alguém que queira escutar?
Se alguém reclama de você, ouça...
É difícil ouvir certas coisas? Mas quem disse que é fácil ouvir você?
Se alguém te ama, ame-o...
É difícil entregar-se? Mas quem disse que é fácil ser feliz?
Nem tudo é fácil na vida...Mas, com certeza, nada é impossível
Precisamos acreditar, ter fé e lutar
para que não apenas sonhemos, Mas também tornemos todos esses desejos,
realidade!!!

Cecília Meireles

sexta-feira, 24 de fevereiro de 2012

Vejam o que está acontecendo na PRAIA DE IPANEMA!


Acabo de assistir este vídeo que uma amiga postou no face, ainda estou pasma diante das imagens gravadas na Praia de Ipanema um dos cartões postais do Rio de Janeiro, inacrediávellllll!

A Prefeitura sabe que isto está acontecendo porque Guarda Municipal, Guarda-vidas, COMLURB ,fiscalização passam por ali diariamente , por que a Prefeitura do Sr. Eduardo Paes ainda não retirou isto dali???

Ah ano de eleições, está apenas começando o Vale Tudo, Pode Tudo mas o que o Sr. Prefeito Eduardo Paes não pode esquecer é o IPTU altíssimo que os moradores de Ipanema pagam para ter segurança, limpeza, o seu direito de ir e vir em Paz no seu bairro, direito a curtir sua praia limpa!

Espero que de alguma forma este vídeo chegue a Prefeitura do Rio de Janeiro porque enviar email para este prefeito de nada adianta, nem toma conhecimento o que é lamentável já que como nosso representante ele tem a obrigação de ouvir os cidadãos que o elegeram mas depois que tomam posse não precisam mais de nós, já estão no Trono para "reinar" não é mesmo Prefeito? É bom o senhor lembrar que para crescer na política precisa ser eleito e assim como subiu pode levar um belo tombo viu?
Meu voto o senhor não teve e não será agora que terá ok?

Queremos um Rio de Janeiro digno, limpo, seguro porque pagamos por isto, é nosso direito e sua obrigação manter todos os serviços funcionando adequadamente, não está nos fazendo nenhum favor, LIMPEZA NA PRAIA DE IPANEMA JÁ!

Assitam este vídeo que infelizmente não dá para abrir aqui mas copiem o link e vão no You tube para assistir, corram antes que a Prefeitura tire de circulação:
http://www.youtube.com/watch?v=PkMXhh47R-0&feature=youtu.be

quinta-feira, 23 de fevereiro de 2012

Alguém já partiu seu coração?


Passou o Carnaval e agora finalmente o ano realmente começa então FELIZ 2012 amigos!

Vamos então retomar nossas agendas, vida e até o recomeço de quem tem um coração partido por alguém que não soube te valorizar ou porque simplesmente o amor acabou de uma das partes, como isto dói não é mesmo?
Todos nós em algum momento de nossas vidas já passou por um momento sofrido de paixão não correspondida o que mexe com nossas vidas e muitas vezes viram de cabeça para baixo, leva tempo para nos recuperarmos mas como tudo na vida passa para nossa alegria e felicidade, ficam somente as lembranças.

O meu último momento "coração partido" aconteceu em 1991 ano que não dá para esquecer tamanho foi meu sofrimento, nem comer comida sólida eu conseguia, eram sucos, sopas, gelatina, tudo que "escorregasse" pela garganta, não tinha fôrças nem para mastigar vocês acreditam? É amigos, foi dificílimo vencer esta perda mas a fila anda e estamos aqui inteiríssimas curtindo tudo de bom que a vida coloca no meu caminho, nadaaaaa de ficar chorando pelo resto da vida porque não vai adiantar nada e o melhor remedinho para estes momentos é um novo amor, cura tudooo, foi assim comigo e será com você também, não desanime, vá em frente com garra, trabalhe, se ocupe o máximo que puder (foi isto que eu fiz), não fique chorando, reclamando porque só você pode dar esta guinada na sua vida, só depende de você viu?

O apoio, o carinho da família, dos amigos ajuda muito, muito mesmo mas só você pode vencer e vai vencer!

Mantenha viva a chama da esperança e acredite na capacidade de ressurreição do coração arrasado. Sempre haverá no futuro a possibilidade de um novo amor e é necessário estar preparado para receber essa dádiva preciosa.

Quando isto acontece a sensação é a de que entramos num inverno rigoroso e que não terá fim mas aí repentinamente começamos a enxergar os primeiros raios de sol, lá vem a primavera chegando, as plantinhas renascendo e você também, a vida é linda, colorida como um arco-íris cabe a nós fazer com que estas cores se tornem mais vibrantes a cada dia!


"Não se acostume com o que não o faz feliz, revolte-se quando julgar necessário.
Alague seu coração de esperanças, mas não deixe que ele se afogue nelas.
Se achar que precisa voltar, volte!
Se perceber que precisa seguir, siga!
Se estiver tudo errado, comece novamente.
Se estiver tudo certo, continue.
Se sentir saudades, mate-a.
Se perder um amor, não se perca!
Se o achar, segure-o!"

Fernando Pessoa



Fernando Pessoa

segunda-feira, 20 de fevereiro de 2012

Fluminense ontem acabou com o carnaval de dezenas de crianças!


Hoje quero dar NOTA ZEROOOOOOOOOOOOO para o Clube do FLUMINENSE que deixou ontem

DEZENASSSSSSSSSSSSSSSSSSS de crianças chorando pq NÃO PUDERAM ENTRAR NO BAILE

INFANTIL que sempre foi ABERTO AOS SÓCIOS e este ano resolveram que tinham que ter

convite só que NÃO HAVIA MAIS NENHUM PARA VENDA, muitassssssssssssss criancinhas

sairam aos prantos ( uma delas foi minha netinha Joana ) porque todas lindas, fantasiadas não puderam brincar seu

carnaval por causa desta idéia imbecil, ZEROOOOOOOOOOOO PARA O FLUMINENSE

ZEROOOOOOOOOOOOOOOOOOOO isto não se faz com adultos que dirá com crianças que

estavam loucas para desfilar com suas LINDAS FANTASIAS, ZEROOOOOOOOOOOOO FLUMINENSE

ZEROOOOOOOOOOOO PARA O RESPONSÁVEL POR ESTA INFELIZ IDÉIA que entristeceu e frustrou

as crianças e familiares, ISTO NÃOOOOOOO SE FAZ!

FLUMINENSE NOTA ZEROOOOOOOOOOOOOO PARA VOCÊS!!!

sábado, 18 de fevereiro de 2012

Já é carnaval amigos!


Carnaval é alegria, folia, muita diversão mas tudo com moderação para tudo correr bem até o final dessa linda festa.

Se vai viajar atenção nas estradas, verifique seus pneus , veja se tudo está ok com seu carro e principalmente SE FOR DIRIGIR NA BEBA SE FOR BEBER NÃO DIRIJA!

Bebidas com moderação porque já vi muita gente beber tanto que foi parar no hospital e perdeu o carnaval, JUIZO minha gente para que curtam tudo até o final viu?

Deixo aqui para vocês dicas do blog NUTTRISAÚDE(http://www.nuttrisaude.com.br/2012/02/veja-os-alimentos-que-podem-dar-energia.html?spref=fb)para que você tenha um excelente carnaval se alimentando de forma correta:

- Alimentos ricos em carboidratos como cereais, grãos e massas, mas dê preferência aos integrais. Eles ajudarão a manter a energia do corpo. “Os foliões tem um gasto energético elevado, portanto é importante não deixar de repor essa energia. Os alimentos ricos em carboidratos fornecerão a energia para curtir todos os dias, dando maior sensação de saciedade”, explica a Gerente de Nutrição do Hospital do Coração (HCor), Rosana Perim.

- Manga, mamão, pêssego, caqui, maçã, banana, uva, abacaxi, maracujá e melão são ricos em potássio e em vitamina C, essenciais para um com trabalho muscular. O grupo também ajuda a desintoxicar o fígado, afastando a ressaca.

- Couve, brócolis, couve-flor, repolho. “São alimentos crucíferos, que auxiliam na desintoxicação do fígado”, afirma Elaine Blaso, nutricionista e professora da Faculdade de Medicina de Petrópolis/FASE. Portanto, são boas pedidas na luta contra a ressaca.

- Grelhados, assados e ensopados. Troque a fritura por qualquer um desses tipos de cozimento.

- Melancia. Maior parte dessa fruta é água, por isso, vale a pena apostar nesse alimento que, além de garantir energia, também hidrata.

- Sanduíche de pão integral com azeite e peixes em conserva. Esta é a indicação da nutricionista Elaine Blaso para quem quer levar um lanche e não passar fome durante a folia. “O azeite conserva melhor do que a manteiga”, explica.

Muita alegria, voltamos na quarta-feira ou em alguma EDIÇÃO ESPECIAL beijinsss beijinsssss, FELIZZZZZZ CARNAVAL para todos vocês.

sexta-feira, 17 de fevereiro de 2012

Não esqueça esses nomes e caras, ele foram CONTRA a Ficha Limpa!


Divulguem, não esqueçam seus nomes e suas caras porque o Brasil precisa "faxinar" este tipo de gente, queremos um Brasil limpo, sem corruptos, sem corrupção!


Peguem suas vassouras e vamos limpar nosso país, nos livrar dos políticos que só querem se eleger para enriquecer e não estão nem aí para nós, o povo tem fôrça e pode fazer uma grande limpeza nas eleições!

quinta-feira, 16 de fevereiro de 2012

FICHA LIMPA aprovada finalmente!


Entrar na internet agora a tarde e ler esta notícia foi um sonho que se tornou realidade para todos nós brasileiros!

Há tempos nós esperávamos ansiosos para que isto se tornasse realidade, diante de tantos absurdos acontecendo no país eu, já quase não acreditava que seria possível isto acontecer massss ACONTECEU minha gente, que vitória para nós que participamos dessa campanha desde o primeiro minuto que entrou na rede, assinei todosssss os abaixo assinados que recebi, repassei, pedi a todos que assinassem, divulgassem, ganhamos e nas próximas eleições este ano A FAXINA VAI COMEÇAR e os FICHAS SUJAS vão ser varridos para o lixão que é o lugar que merecem, não vamos esmorecer, temos que continuar nossa luta para um BRASIL SEM CORRUPÇÃO, NÓS VAMOS CONSEGUIR!

Sete dos 11 membros do STF (Supremo Tribunal Federal) já deram apoio à constitucionalidade da Lei da Ficha Limpa, que valerá a partir das eleições municipais de 2012. Até agora o placar é de 7 a 2, restando dois ministros a se pronunciar: Celso de Mello e o presidente da Corte, Cezar Peluso. Se forem mantidas as opiniões até a proclamação do resultado, vários políticos brasileiros que renunciaram ao cargo ou foram condenados por órgãos colegiados da Justiça serão banidos por pelo menos oito anos, não é uma beleza de notícia?


Outra grande notícia de hoje é a condenação do cruel assassino de Eloá, após quatro dias de julgamento, Lindemberg Alves Fernandes, acusado de matar a ex-namorada Eloá Pimentel, em outubro de 2008, após mantê-la refém por mais de 100 horas, em Santo André, foi condenado a 98 anos e 10 meses de prisão em regime inicialmente fechado. Além disso, ele terá de pagar 1.320 dias-multa, totalizando 102 anos, cinco meses e 25 dias de prisão.

A decisão foi tomada por um júri formado por seis homens e uma mulher que consideraram o réu culpado pelos 12 crimes pelos quais foi julgado. Por volta das 19h40 desta quinta-feira, a juíza Milena Dias proferiu a sentença.

Lindemberg foi condenado por homicídio qualificado por motivo torpe pela morte de Eloá, duas tentativas de homicídio (contra Nayara Rodrigues e o sargento Atos Valeriano), cinco ocorrências de cárcere privado (contra Eloá, Vitor Lopes, Iago Oliveira e duas vezes contra Nayara) e quatro disparos de arma de fogo.

O réu não poderá recorrer em liberdade.

Realmente hoje foi um dia de grandes vitórias, FICHA LIMPA e a prisão para o bandido que matou a jovem Eloá, PRA FRENTE BRASIL!

Descanse em Paz Eloá, a justiça foi feita, muita Luz para você.

Fonte: UOL Notícias

quarta-feira, 15 de fevereiro de 2012

Diminuir reajuste para OS PROFESSORES como assim???


Bom dia amigos, é isto mesmo que vocês leram os GOVERNADORES do Rio de Janeiro, Sérgio Cabral, de Minas Gerais, Anastasia, do Espírito Santo, Casagrande, do Ceará, Cid Gomes e da Bahia, Jaques Wagner estão mobilizados para DIMINUIR o reajuste dos professores mas quando se trata do deles AUMENTAM descaradamente, que Brasil é este gente?

O PROFESSOR é um profissional que merece todo nosso respeito, carinho e seu reajuste com certeza, ele é o responsável pela educação das nossas crianças que serão o futuro do país, é um ABSURDO o que estes govenadores estão querendo mas não esqueçam seus nomes nas próximas eleições, não esqueçam!

Leiam o artigo abaixo e divulguem:

Professores se revoltam com pressão de governadores para reduzir reajuste salarial.

Republico matéria do Correio do Brasil, 14/02/2012

Governadores do Rio, Sérgio Cabral, de Minas, Anastasia, do Espírito Santo, Casagrande, do Ceará, Cid Gomes e da Bahia, Jaques Wagner, mobilizam-se para diminuir o reajuste para os professores.

A pressão dos governadores Sérgio Cabral (RJ), Antonio Anastasia (MG), , Renato Casagrande (ES), Cid Gomes (CE) e Jaques Wagner (BA) para que o presidente da Câmara, Marco Maia, determine o regime de urgência na votação do projeto de Lei que reduz o reajuste do piso nacional dos professores dos atuais 22%, este ano, para 6%, é um motivo a mais para que os trabalhadores da Educação parem, por tempo indeterminado, a partir da greve geral marcada entre os dias 14 e 16 de março. Maia confirmou a conversa com os cinco executivos estaduais, na véspera, durante a posse da presidenta da Petrobras, Maria das Graças Foster, mas adiantou que “uma coisa é a pressão dos governadores, outra é a matéria entrar na pauta do Plenário”, disse, por meio de sua assessoria.

Ao tomar conhecimento da ação dos governadores junto ao Legislativo, o presidente da Confederação Nacional dos Trabalhadores em Educação (CNTE), Roberto Franklin de Leão, repudiou a atitude e avisou que “a greve nacional será o momento em que os professores irão enfrentar estes cinco inimigos da Educação”. O professor da Rede Oficial de Ensino de São Paulo acrescenta que a intenção dos dirigentes estaduais é “de romper um acordo feito no Senado”, que mantinha o reajuste da categoria nas bases definidas pela Lei 11.738, de 2008, assinada pelo então presidente Luiz Inácio Lula da Silva e o ministro da Educação, à época, Fernando Haddad, hoje candidato a prefeito do Município de São Paulo.

Segundo Leão, os senadores mantiveram o parágrafo único do Artigo 5º, que prevê o reajuste dos professores segundo “o mesmo percentual de crescimento do valor anual mínimo por aluno referente aos anos iniciais do ensino fundamental urbano, definido nacionalmente”, segundo os critérios do Fundo de Manutenção e Desenvolvimento da Educação Básica e de Valorização dos Profissionais da Educação (FUNDEB). Por este critério, o piso nacional seria reajustado em 22%, mas os governadores fluminense, mineiro, capixaba, cearense e baiano pressionam para que, na Câmara, este fator seja substituído pela variação do Índice Nacional de Preços ao Consumidor (INPC), o que reduziria a 6% a correção dos salários dos mais de 2 milhões de profissionais que atuam apenas no Ensino Básico.

– Lamento profundamente que estes governadores se posicionem contra a valorização do Magistério. Eles se colocam no mesmo nível daqueles que interpuseram um recurso contra a legislação que visa reduzir injustiças históricas contra os professores. Mais lamentável, ainda, é a participação nesse grupo do governador da Bahia, Jaques Wagner, que acaba de enfrentar uma greve das forças de segurança. Ele contradiz tudo aquilo porque o Partido dos Trabalhadores sempre lutou. O mínimo que deveria fazer é se desligar desta legenda e procurar um partido neoliberal – afirmou Leão.

Procurado pelo Correio do Brasil, Wagner não desmentiu ou aquiesceu o que seu vizinho mineiro, Antonio Anastasia, admitiu com ressalvas. Por meio de seus assessores, o Palácio da Liberdade confirmou a conversa com o deputado Maia, durante a solenidade em que esteve presente, no Rio, mas fez questão de frisar que “o problema foi gerado durante o governo do presidente Lula”, disse um porta-voz do governador tucano. Anastasia está na mira dos dirigentes sindicais “desde que o Tribunal de Contas da União constatou que o Estado não aplica nas escolas o que manda a Constituição”, lembrou o presidente do CNTE.

– É importante lembrar, também, que o governador cearense, Cid Gomes, botou a polícia na rua contra os professores – acrescentou Leão.

O governador do Espírito Santo, Renato Casagrande, disse estar em uma solenidade e não poderia responder ao CdB e o do Rio, Cabral, negou até mesmo haver participado do grupo que pressionou o presidente da Câmara, embora sua presença tenha sido confirmada tanto por Maia quanto pelo colega mineiro, Anastasia.

_________________________________________________________________

Saõ estes sujeitos que querem reduzir o seu reajuste, professores ,não esqueça deles nas eleições ok?


Fonte:http://janeayresouto.com.br/2012/?p=2038

segunda-feira, 13 de fevereiro de 2012

" Histórias Cruzadas " um filme imperdível!


Fui ontem ao cinema assistir a este maravilhoso filme, não esperava o que assisti , digo a todos NÃO PERCAM, é um daqueles filmes que ficará para sempre em nossa lembrança, filme que certamente comprarei e assistirei centenas de vezes como já fiz e faço com meus favoritos!

Presenciei um fato nesta sessão de cinema que só havia visto anos atrás quando assisti ao belíssimo "Retratos da Vida", ao final da sessão todos de pé aplaudindo o grande espetáculo que tinha acabado de assistir, ontem aconteceu a mesma coisa, foi emocionante , o filme vai ganhar muitas estatuetas no Oscar 2012, aguardem!

domingo, 12 de fevereiro de 2012

Whitney Houston morre aos 48 anos!


Mais uma linda voz que se cala para sempre, como temos perdido talentos nos últimos tempos o que será isto?

Tão jovem, apenas 48 anos esta grande artista, uma voz divina, músicas que marcaram uma época e certamente jamais será esquecida deixou orfã sua legião de fãs.

A causa da morte ainda não foi divulgada, apenas que ela foi encontrada morta por um integrante de seu staff em uma banheira de uma suíte no quarto andar no Beverly Hilton, hotel de Los Angeles. Ela estava hospedada no local para se apresentar em uma premiação deste sábado em homenagem a Clive Davis, empresário que a descobriu quando tinha apenas 11 anos de idade.

Ela foi vista pela última vez na quinta-feira passada numa casa noturna de Hollywood com seu namorado o cantor e produtor Ray-J , nas fotos ela aparece com as pernas machucadas.
Deixa uma filha de 18 anos.

Houston fez muito sucesso nos anos 1980 e 90 e se tornou uma das artistas de maior vendagem da história. Dentre seus maiores hits estão "How will I know", "It's not right but's ok", "Saving all my love for you", "My love is your love", "I wanna dance with somebody" e "I will always love you", trilha do filme "O guarda-costas", o álbum mais vendido de uma artista feminina na história. Por conta da turnê mundial da trilha deste longa, Whitney se apresentou no Brasil em janeiro de 1994, em um show solo no estádio do Morumbi e outro no festival Hollywood Rock, no Rio.
Fãs cantam em homenagem à artista em frente ao hotel (Foto: Mariana De Lucca/G1)Fãs cantam em homenagem à artista em frente ao
hotel.

Ela vendeu 200 milhões de álbuns em sua carreira e chegou 30 vezes ao topo das paradas da Billboard, além de ter ganho seis Grammys e 22 American Music Awards. Ela lançou sete discos de estúdio e tinha um previsto para este ano. Também estava previsto para agosto o filme musical "Sparkle", remake do trabalho de 1976 inspirado na história do grupo feminino The Supremes.

Seu último filme foi a comédia “Um Anjo em minha vida”, de 1996. Ela também estava cotada para ser jurada do programa musical "The X factor", de Simon Cowell.

Nas duas últimas décadas, a artista teve diversas passagens por clínicas de reabilitação para tratar seu vício contra o álcool e drogas. Em 2009, ela precisou interromper sua turnê europeia devido a problemas de saúde.

A artista foi número um em vendas nos EUA com seu último álbum, "I look to you" (2009), o primeiro lançado por ela em sete anos, um período no qual sua imagem foi prejudicada por seu uso de substâncias químicas e as constantes polêmicas com seu ex-marido, o cantor Bobby Brown, com quem se casou em 1992 e se separou em 2007.

Há três anos ela deu uma entrevista à apresentadora Oprah Winfrey e afirmou que sua mãe a salvou, obrigando-a a frequentar um programa de tratamento para viciados.

Em 2006, a cantora também admitiu enfrentar problemas financeiros. Por conta de uma dívida de US$ 1 milhão, na época ela pôs a leilão sua casa avaliada em US$ 6 milhões.

Carreira premiada
Whitney Elizabeth Houston nasceu em Newark, em 9 de agosto de 1963. Além de se destacar como cantora de r&b e soul, ela também atuou no cinema e fez carreira como modelo. Mas foi na música que a artista ganhou fama e bateu recordes - ela venceu 415 prêmios ao longo da vida.

Houston era prima de Dionne Warwick e tinha Aretha Franklin como madrinha. Aos 11 anos, quando começou a atuar ao lado de sua mãe Cissy em casas noturnas na cidade de Nova York, ela foi descoberta por Clive Davis, empresário da Arista Records.

Seu álbum de estreia, "Whitney", foi lançado em 1985 e se tornou o álbum de estreia mais vendido por uma artista feminina, com 25 milhões de cópias ao redor do mundo graças aos sucessos "Saving all my love for you" e "How will I know". Nos cinemas, seu primeiro papel foi no filme "O Guarda-costas" (1992), em que dividia cena com Kevin Costner e cantava na trilha sonora. É do longa a música "I will always love you", seu maior sucesso e cover de Dolly Parton.

Com seu estilo inspirado no canto gospel, a cantora inspirou uma geração de cantoras, de Mariah Carey a Christina Aguilera. Porém, no auge do sucesso, ela se tornou notícia por suas polêmicas fora do palco, o que incluia comportamentos estranhos em público. Por diversas vezes ela confessou ser viciada em cocaína, maconha e medicamentos controlados. Segundo a cantora, com o passar dos anos isso a fez perder seu timbre de voz, que não alcançava mais as altas notas de outrora.

Drogas sempre as drogas levando pessoas queridas, grandes artistas,devastando famílias, que tristeza gente!

Vá em paz Whitney, encante os Céus com sua linda voz!



Fonte: G1 Pop Arte, GOOGLE

sábado, 11 de fevereiro de 2012

Receitas de lanches para seu fim de semana


Fim de semana, feriados todos adoramos uns lanchinhos saborosos e diferentes porque sempre é bom sair da mesmice e encher a mesa com delícias quem não gosta não é mesmo?

Use sua criatividade, crie seus recheios, dê o seu toque pessoal a receita com outros ingredientes que podem enriquecer ainda mais o prato que você vai preparar, cozinhar é uma arte!
Quando estou preparando seja uma simples comidinha ou algo mais sofisticado coloco todo meu amor ali, posso afirmar para vocês que nunca errei a mão, amigos e familiares se deliciam com minhas receitinhas que vou modificando fazendo com que fiquem ainda mais saborosas e você também pode fazer assim vai curtir muito com certeza.

Vou postar para vocês receitas muito gostosas para este fim de semana e para o Carnaval que já está aí, são práticas, qualquer pessoa pode preparar para receber os amigos que gostam de acompanhar os desfiles de escolas de samba, para as crianças que se reunem para brincar enfim para toda a família, espero que gostem, bom final de semana para vocês.













Agora é só vocês escolherem o que mais lhes apetece e mãos a obra para um lanche delicioso com amigos e familiares.

quarta-feira, 8 de fevereiro de 2012

Wando nos deixou !


Estava ao telefone com meu filho quando ele com o computador aberto me deu esta triste notícia!

Mais um artista que eu curtia, admirava que vai agora encantar o céu com suas músicas.

Wando com suas músicas que muitas pessoas achavam bregas mas sabiam cantar e dançavam muito , agora certamente todos dirão que gostavam dele, depois que morre todos passar a ter uma legião de fãs, não é mesmo?

Há muitos anos atrás fui a um show dele no Scala no Leblon, casa lotada, ali haviam pessoas de todos os níveis e todas cantaram suas músicas até perderem a voz, foi um espetáculo que guardarei para sempre na minha memória, uma noite animadíssima e alegre, coisas assim agente não esquece.

Morreu aos 66 anos , que pena!

Luz e Paz Wando, suas músicas estarão para sempre conosco que somos seus fãs.



terça-feira, 7 de fevereiro de 2012

segunda-feira, 6 de fevereiro de 2012

Madonna arrasou no Super Bowl !


Eu sou fã de carteirinha da Madonna desde que ela surgiu cantando e dançando cheia de graça com sua inconfundível voz, ela é a RAINHA DO POP ROCK e está para nascer alguém para substituí-la o que será muito difícil porque substituto para pessoas como Madonna é o mesmo que procurar um fio de cabelo no oceano, impossível.

Li há pouco no GOOGLE que ela está com 52 anos mas parece uma menina diante do que assistimos ontem cantando, dançando, fazendo acrobacias, seu figurino estava maravilhoso, bailarinos impecáveis ou seja, quem assitiu Madonna jamais esquecerá este show simplesmente divino, perfeito.
Com a idade que ela está fazer o que faz no palco não é para qualquer um, muito preparo físico, Madonna você É O SHOW!

Para quem não assistiu deixo o vídeo do show de ontem para vocês entenderem do que estou falando, do grande show que encantou quem foi ao Super Bowl, curtam a Rainha do Pop Rock.



Fonte: GOOGLE

domingo, 5 de fevereiro de 2012

Ser feliz, curtir a vida é o que vamos levar conosco


Ontem dormi muito cedo porque dois dias seguidos com minha amada netinha Joaninha me deixou simplesmente um caco rs,rs mas é bommmm demais!

Praia catando conchinhas, tampinhas de refris coloridas para fazer castelo de areia decorado com elas, pular ondas (imaginem eu pulando ondinhas afffffffffff, só mesmo Jesus rs,rs,sr),depois cinema e no fim da tarde pracinha, dá para imaginar como estava meu cabelo a esta altura?? Igualzinho o da Mafalda, todo despenteado, arrepiado mas eu estava radiante, felicíssima porque nada me dá mais prazer que aquele sorriso de Joana curtindo subir nas árvores e depois berrando para que eu fosse salvá-la das "grandes" formigas (risos), quem vai se lembrar dos cabelos nestes momentos maravilhosos? Ninguém e muito menos eu que adoro uma farra.

Acordei cedíssimo porque depois de tanta farra apaguei ontem não eram nem 22 horas e claro despertei às 5 da matina vim logo ver as novidades no meu face quando me deparei com o quadrinho abaixo que achei sensacional, perfeito,porque felicidade é isto, curtir tudo que a vida te oferecer sem se preocupar com cabelos, roupas e outras futilidades, o importante na vida é ser feliz, fazer o que você gosta o resto é resto!

Como diz na letra desta linda música do Marcelo Jeneci:

...Melhor viver, meu bem, pois há um lugar em que o sol brilha pra você.
Chorar, sorrir também e depois dançar, na chuva quando a chuva vem.
Melhor viver, meu bem, pois há um lugar em que o sol brilha pra você.
Chorar, sorrir também e dançar...
Dançar na chuva quando a chuva vem...

Que seu domingo seja só alegrias perto de quem você ama, curta a vida porque ela voa e tempo perdido não se recupera!


sexta-feira, 3 de fevereiro de 2012

Vantagens da água de Côco


A água de coco apresenta uma associação de substâncias que a tornam especial mesmo quando comparada com bebidas produzidas pelo homen. Ela é rica em vitaminas, minerais, aminoácidos, carboidratos, antioxidantes, enzimas e outros fitonutrientes que ajudam o corpo a funcionar com mais eficiência. Seu conteúdo eletrolítico (mineral iônico) semelhante ao plasma humano garantiu-lhe o reconhecimento internacional como melhor reidratante oral.

Ou seja: um super sport drink incomparável a qualquer outro produto criado pelo homem com essa finalidade.

Por mais que a característica hidrante dessa bebida seja a mais famosa, os benefícios que ela traz à saúde não param por aí. A água de coco, promove o equilíbrio da química corpórea, beneficiando a saúde como um todo. Ela reduz a pressão arterial e risco de doença cardíaca, previne aterosclerose, facilita as funções renais, protege contra vários tipos de câncer, facilita a digestão, o controle do níveis de glicemia no sangue, a circulação sanguínea, deixa o sistema imunológico mais ativo, possui propriedades anti-envelhecimento e ajuda na preservação de bactérias amigas da saúde.

Para os esportistas, a água de coco não pode faltar no verão. Ela atua como repositor de eletrólitos, substância que protege contra cãibras e melhoram o desempenho físico, sendo mais eficiente para a reposição de alguns nutrientes perdidos na transpiração do que a própria água.

Beba água de coco: é tudo de bom!

FONTE: Blog - http://www.nuttrisaude.com.br/