sábado, 8 de setembro de 2012

Conheça seis bebidas que combatem o envelhecimento


Descubra que importantes aliadas são mais comuns em nossa rotina do que imaginávamos. O mais sensato é saber o momento certo para consumir.

Água

Quando beber: ao acordar

Beba muita água! A hidratação ajuda a combater aquela fraqueza diária e deixa a pele com o brilho de aparência saudável. É uma ótima aliada em longo prazo.

Café

Quando beber: no café da manhã

O café pode ajudar o coração e contribuir com o metabolismo. Além disso, reduz o risco de alguns tipos de câncer, segundo os pesquisadores.

Chá verde

Quando beber: No almoço

Tome goles de chá. Ele estimula o metabolismo e pode evitar o câncer de mama. Já o Chá preto pode abaixar a pressão do sangue.

Chocolate quente

Quando beber: Lanche da tarde

Chocolate quente tem mais antioxidantes que bebidas como café, vinho tinto e chá verde, segundo revelou um estudo da Universidade de Cornell. É ótimo para o coração e para a pele.

Vinho tinto

Quando beber: no jantar

Aprecie um copo de vinho tinto: o Piceatanol, componente que o corpo humano produz ao ingerir a bebida, pode bloquear o crescimento das células de gordura.

Leite

Quando beber: antes de dormir

Tome leite – o cálcio faz bem para os ossos, e a proteína é ótima para os músculos. Você vai acordar fortalecido.

Fonte: YAHOO SAÚDE

4 comentários:

Layla da Fonseca disse...

Olá minha querida Ro!
Gostei muito dessas dicas, são preciosas!
A maioria eu até faço, só não gosto muito do leite e também não tomo vinho, ainda!
Um final de semana EXCELENTE para você! Beijos, saúde e sucesso sempre.
laylafonseca.blogspot.com

Canela Castela disse...

Olha que legal este post, detalhes que a gente nem imagina ne?
Vou colocar na minha lista de favoritos para não esquecer...

Beijinhos
Canela
Ü

Vera do sulllll disse...

Olá!
Beber água pela manhã, em jejum...adoro...
Os demais líquidos vamos tomando, se sobrar espaço .... Gosto muito do chimarrão!

Cristina disse...

Ótima postagem!! Preciso beber mais água. E vinho eu adoroooooooo rs
Que vc tenha uma ótima semana viu? Um grande abraço!!!